Coach David Albert

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Je suis coach sportif sur la ville de Toulouse depuis 3 ans. Je suis diplômé d’état de triathlon et j'ai suivi une formation en staps, Je possède un master en préparation physique.Je compte différentes expériences dans le sport à mon actif, comme préparateur physique dans un centre de haut niveau, Je pratique également l’escrime, le football et le handball au niveau pré-nationale. Je peux donc intervienir en préparation physique et dans l'entrainement à des fins de performances. Je vous accompagne également en fitness pour des cours intenses, inspiré de ma formation en Staps, en entrainement sportif et de mon passage et de mes formations en salle de sport. Je suis passionné de sport, c'est pourquoi je vous aiderai à vous dépasser devant les difficultés. Par ailleurs, je peux intervenir en remise en forme et musculation. Je vous guiderai dans l’amélioration de vos performances et vous aiderai à prendre confiance en vous. En cas de troubles physiques, je vous aiderai dans votre perte de poids mais aussi à le stabiliser ou à prendre en masse musculaire. Je suis à votre écoute, sérieux et attentif, j'organise des entrainements accessibles à tous.Concernant ma séance type, j'effectue d’abord un bilan avec vous pour fixer les objectifs à atteindre. Le corps de séance s’articule ensuite en 3 parties :Partie 1 : échauffement, cardio, aérobic/Partie 2 : exercices de renforcement musculaire/Partie 3 : abdos, gainages, étirements
Je propose donc des séances sur mesure et variées à chaque fois, je m’adapte à vos envies et vous aide à décupler vos capacités.